骨盤ケアとは?

骨盤ケアとは、女性ホルモンによって緩み・歪んだ骨盤を整えていき、それによって

引き起こされる様々なトラブルの予防や軽減に繋がります。

骨盤だけでなく全身の歪みを体操や手技で整え、内臓下垂を改善し、必要に応じて、

骨盤ベルトやさらしなどで、ゆるんだ骨盤を支えていきます。

こんな方におすすめ

こんな症状でお困りの方に骨盤ケアはおすすめです。

思春期〜老年期の方

・身体の痛み(腰、恥骨、足の付け根など)

・背中や肩のこり

・便秘

・冷え、むくみ

・姿勢やスタイルが気になる。O脚が気になる。

・尿漏れ、頻尿

・妊活中 など

妊娠中の方

・お腹がよくはる

・お腹が下がっている、形がいびつである

・逆子

・つわりの症状がつらい

・寝返りがうてない、歩きにくい

・身体の痛み(腰、恥骨、足の付け根など)

・尿漏れ、頻尿 など

産後の方

・産後のスタイル改善

・身体の痛み(腰、恥骨、足の付け根など)

・尿漏れ、頻尿

・背中や肩のこり など

赤ちゃん

・向き癖がある

・顔や頭の歪み

・よく泣く、寝ない

・反り返る

・音や刺激ですぐに反って泣く

・抱きづらい

・首のすわり、寝返り、ハイハイをなかなかしない。月齢より遅い

・左右差がある など

妊娠中・産後の方へ

妊娠するとホルモンの影響で骨盤を含む全身の筋肉や靭帯がゆるみやすくなります。

そのため、妊娠前よりも骨盤がゆるみ過ぎたり歪みやすくなり、

腰痛や恥骨の痛み、便秘、尿漏れなどのマイナートラブルを引き起こしやすくなります。

それに加え、お腹が下がったような気がする、お腹が張りやすい、

逆子が治らない、なども骨盤のゆるみや歪みによる症状かもしれません。

赤ちゃんが育つ子宮というお部屋は骨盤内臓器の一つ。

骨盤がゆるみ過ぎると、子宮も下垂しやすくなり、

お腹が下がって見えたり、張ったり、恥骨が痛くなったりすると考えられます。

骨盤の歪みにより、子宮の形に歪みが起こったら、

逆子の子は頭を下に戻したいと思ってもお部屋の形が悪いから丸い状態より戻りにくく

なるのです。また、骨盤はお産の時は産道となるところ。

産まれてくる時の通り道に歪みが生じたら、赤ちゃんは出づらくなってしまいます。

骨盤は赤ちゃんの住む子宮のある場所であり、産まれてくる通り道。

骨盤ケアで体をキレイに整えることは、ママ自身が楽になるだけでなく、

お腹の赤ちゃんにもいい効果があるんですよ。安産にもつながります。

そして、出産後は骨盤がとてもゆるい時期。

体に負担がかかりやすい時期に、赤ちゃんのお世話でママは大変です。

産後のケアで体を整えることで、心身共に楽に楽しく育児ができるようにしましょう。

また、赤ちゃんも歪みが原因で体の不調を訴えることがあります。

向き癖、よく泣いて寝ない、反り返る、

ちょっとした音や刺激ですぐに反って泣く、口がゆがむ、抱きづらい、寝返りやハイハイ

が遅い…etc

ママだけでなく、赤ちゃんも快適に過ごせて、

健やかに成長していけるように、ケアをしていけるといいですね。

料金

施術料 大人ケア ¥5,000(約60分)
赤ちゃんケア ¥ 3,000(約30分)
※初回は半額です

出張料 霧島市内は無料
姶良市 + ¥1,000 〜 ¥2,000
鹿児島市 + ¥3,000〜
鹿屋市 + ¥2,000〜

施術場所

arkayaの骨盤ケアは、以下の二ヶ所で受けて頂けます。

① 牧園自宅サロン

霧島市牧園町高千穂

※ みやまコンセール近くです。

ご予約後に詳しい住所をお伝えします。

②ご自宅へ出張

上記出張料が発生します。

ケアを受ける前に

■女性専用

骨盤ケアは女性専用です。

妊娠中・産後の方、赤ちゃん、女性の方のケアを行います。

■所要時間

大人・・・60分程度

赤ちゃん・・・30分程度

■ケアの流れ

①問診

②骨盤・姿勢のチェック

(妊娠中の方は、全身状態、赤ちゃん(心音・触診)と骨盤の状態のチェック)

③骨盤のケア(手技や体操)

④説明とアドバイス

※①~④で60分程度になります

■ケアについて

実際のケアは、ボキボキしたりはしないソフトな施術なので女性の方でも安心して

受けていただけますまた、骨盤ケアでは、その日のお体と骨盤の状態に合わせて、

手技を受けていただくだけでなく、体操なども行います。ケアの内容はその都度

変わりますので、ご了承ください

■妊娠中の方

妊娠中の方は、お腹に赤ちゃんが居て、体もいつもよりデリケートな時期です。

お腹の中の赤ちゃんとママに負担がかからないように、

安全にケアができるようにということを一番大切にしたいと思います。

ケアの前後には、助産師として赤ちゃんとママの状態を毎回チェックさせていただきます。

また、初めて骨盤ケアを受けられる際は、かかりつけの主治医に

「助産師が行う骨盤ケアを受けてもよいか」

とご確認ください。

■お子様がご一緒のとき

ママがケアを受けるとき、そばに居るお子様の状態によってはしっかりと施術ができない

事もあります。その場合も料金は発生しますのでご了承ください。

しっかりとケアを受けたい方は、どなたかにお子様をみていただくことをお勧めします。