アーユルヴェーダ
アルカヤのアーユルヴェーダ
“アーユルヴェーダ”と言うと、日本では
インド式マッサージやインド式エステなどのイメージも
強いですが、実はインドの伝統医学の事なのです
世界最古の医学とも呼ばれるアーユルヴェーダは、インドでは当たり前にあるもので、インドでは西洋医学の病院と共に、アーユルヴェーダ専門病院、専門医がいます。病気になってから薬や手術などの対処療法がメインの西洋医学に対し、アーユルヴェーダでは身体の中のエネルギーの流れを整える事を主な考え方とし、それを整える為に薬やセラピー、またそれだけでなく、食やヨーグ（ヨガ）生活習慣のアドバイスも行っていきます。病気や不調になる前から、体と心の健康の為に様々なアプローチを行う予防医学としても近年、注目をされています。
そして、体と心に影響をするエネルギーは季節、個々の体質、そして環境によっても変化します。自然の変化やライフステージの変化に合わせて行う事も、必要な事も全く違います。アーユルヴェーダでは、「自然の流れに合わせること」「個別性を大切にすること」、そんな事もとても大事な要素。それは、昔ながらの日本にもあった大切なもののような気がします。助産院arkayaでは、そんな本物のアーユルヴェーダをセラピーやヨーグに取り入れています。アーユルは、「生命、健康」ヴェーダは、「聖典、智慧」、アーユルヴェーダはまさしく「健康の智慧」なのです。
セラピーメニュー
アーユルヴェーダのセラピーは、多岐に渡り、様々なものがあります。インドではそれらのセラピーは、ただのリラクゼーションではなく、医師に処方され、治療として行われます。ちゃんとしたセラピーを受けようと思ったら、1ヶ月などの期間毎日行うのが一般的なもの。そして、セラピーで使用するハーブなどの材料も、その場その場で収穫して作ったり、長時間煮詰めたりして用意します。日本で同じ事をやろうとすると、なかなか難しいものが多いのです。助産院arkayaでは、その中でも日本でも実践できる、それでいて本物の物を使って、ただのリラクゼーションではなく、体や心に効果がある女性に嬉しいセラピーも行っています。使用するオイルやハーブは、実際インドで使用するものと同じものを使っています。
- アビアンガ・・・90分 ¥14,800／60分 ¥11,800
温めた薬草オイルを使った全身のオイルマッサージ。 - シロダーラ・・・70分 ¥9,500／100分 ¥12,000
温めた薬草オイルを額に垂らし続けるセラピー。助産院では、煮出した薬草の液を使用します。 - ヘアパック・・・60分 ¥8,500
数種類の薬草パウダーを調合し、ペーストにして髪と頭皮をパックします。 - ハーブボール・・・100分 ¥16,800／60分 ¥8,800
薬草やスパイス、その方に会わせて調合したハーブボールを温めたオイルに浸し、全身をマッサージしていきます。 - ナリースヴェーダン・・・100分 ¥16,800／60分 ¥8,800
薬草のスチームをホースを通して全身に当てていくセラピー。身体の流れがよくなります。 - フェイスハーブボール・・・30分 ¥4,700
ローズをふんだんに使ったお顔のハーブボールお肌がワントーン明るくなり、ストレス解消にも。
※料金は、使用するオイルやハーブによって異なる場合があります。
※その他にもセラピーメニューがあります。何を受けたら分からない時は、カウンセリングをしてセラピーメニューをコーディネートします。
アーユルヴェーダカウンセリング
あなたの持って生まれた体質・特性や、今出ている症状、性格、運気の流れなどを、アーユルヴェーダ的に紐解いていくカウンセリングです。占星術からみる事で、あなたの本質が分かり、丁寧な問診をベースにカウンセリングを行います。自分がどういう所が活かしたらいい部分で、どういう事に弱いのか？ どんな食べ物が合っているのか？ 運気の流れで何を気をつけたらいいのか？などなどが明らかに。
日常で取り入れる食事や生活習慣、セルフセラピーなどのアドバイスも行います。
- 60分 ¥6,000
ヨガ
助産院arkayaのヨガは、アーユルヴェーダの智慧に基づいて、季節に合わせて、また個々の体質や症状に合わせて、レッスンを行っています。
ハーブ&スパイス
助産院で提供しているごはんやおやつ、お茶にもアーユルヴェーダを取り入れ、季節や個々に合わせてハーブやスパイスを使用しています。